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一年四季，不同时间喝不同的茶，你喝对了吗？

【大中华食品网】时间：2020-02-04　来源：北青网综合　【收藏本页】

中医讲究顺时而为，也就是要顺应大自然的规律，根据不同的季节采取相对应的保健措施。而喝茶也正是一门大学问，不同季节应当喝不同种类的茶，快看看你有没有喝对吧！

春季：花茶

春季气候温顺，阳气上升，适宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉。如玫瑰、茉莉、菊花。

夏季：花草茶

夏天气候炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，帮助我们消除炎热的烦恼可以解暑，如绿茶、薄荷茶。

秋季：果补茶

秋季是个丰收的季节，有不少新鲜水果上市，且秋季景象干燥，阳气渐弱，阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以清除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。

冬季：根茎类

景象清冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。

根据不同时节选茶，喝对茶才是最好的喝茶之道！

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