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它是水果更是药，每天吃俩，血栓全不见，多吃抗疲劳

【大中华食品网】时间：2019-02-11　来源：清远传媒　【收藏本页】

过年相信家家户户都会放几包红枣在家里，真是又解馋还喜庆。其实红枣不仅是一种水果，也是一种营养丰富的药材，它有降脂降糖，保肝补血，降肝护心等功效。将红枣与糯米结合，甜而不腻，简直妙哉!营养师大乔力荐药膳——糯米枣，软软的糯米配上甜甜的红枣，不仅可以活血养颜，补充维生素，防止骨质疏松，还能补血益气，缓解压力。它是水果更是药，每天吃俩，血栓全不见，工作压力大，多吃抗疲劳。此等美容佳品只需30分钟左右即可制成，既便宜又实惠，爱吃甜食的你还等什么，快来收获年轻好气色吧!

　　糯米枣

　　配料：

　　阿胶枣 10粒、糯米粉 30克、冰糖 4粒

　　烹饪步骤：

　　1.红枣洗净泡20分钟左右

　　2.糯米粉一点点加入适量清水揉成面团

　　3.红枣从中间切开去核

　　4.糯米面团揪下一点，搓成圆柱状

　　5.把糯米面团塞在红枣中间

　　6.锅中烧水，加入冰糖

　　7.水开后放入糯米枣，中小火煮15分钟即可

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